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莴苣叶有很好的营养价值,维生素含量比茎要高,尤其是维生素C的含量比茎高出15倍之多。此外还含有大量钙和叶酸。用莴苣叶烧菜饭,具有清香味。


maiwu2005
食材与明细
莴苣叶菜饭的做法步骤

更多步骤与贴士(共6步)

  • 4.
     
    将涨好的米倒进锅里一起继续煸炒。
  • 5.
     
    煸炒好盛进电饭煲,因为米已经膨胀过了,放入的菜汤和菜饭持平就可以了开始正常的煮饭了。
  • 6.
     
    电饭煲挑掉后继续焖上十分钟就可以开动了。
温馨小提示

香肠的多少根据个人爱好放,咸肉的作用就是调味,所以要看家里的咸肉到底咸不咸,很咸的话就少放点,否则饭烧出来难以下咽。

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