菜谱

莴苣叶菜饭

 maiwu2005 2010-10-16 20:06

莴苣叶有很好的营养价值,维生素含量比茎要高,尤其是维生素C的含量比茎高出15倍之多。此外还含有大量钙和叶酸。用莴苣叶烧菜饭,具有清香味。

食材与明细
莴苣叶菜饭的做法步骤
温馨小提示

香肠的多少根据个人爱好放,咸肉的作用就是调味,所以要看家里的咸肉到底咸不咸,很咸的话就少放点,否则饭烧出来难以下咽。

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