菜谱

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。    韭王性味甘、溫,無毒,具有溫補肝腎、助陽固精的功效。韭王含有較多的粗纖維,能增進胃腸蠕動,可有效預防習慣性便秘和腸癌。


Flyer菲儿
食材与明细
韭王煎蛋的做法步骤

更多步骤与贴士(共8步)

  • 4.
     
    把韭王铲到蛋里,加入糖,盐。
  • 5.
     
    把鸡蛋搅拌均匀。
  • 6.
     
    在锅里倒油,把蛋液到下去剪。
  • 7.
     
    成型后翻过来在煎。
  • 8.
     
    用铲切成4份,盘太小装不下一个。
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