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食用油的营养功效与选购技巧
炖鲈鱼
鲈鱼、蒜片、小米辣、西兰花、食用油、大料、花椒、香叶、红烧酱油、盐、鸡精。
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减脂版菠萝咕咾肉
鸡胸肉、菠萝、彩椒、白糖、白醋、蕃茄酱、料酒、盐、淀粉、生抽、蚝油、油。
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茴香煎饼
面粉、茴香苗、盐、油。
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槐花麦饭
洋槐花、面粉、盐、辣椒粉、油、蒜末。
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羊肉粉条炖酸菜
酸菜、熟羊肉片、粉条、羊肉汤、食用油、猪油、盐。
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肉丝炒胡萝卜秋葵
秋葵、小胡萝卜、小里脊肉、食用油、料酒、生抽、盐。
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上汤苋菜
红苋菜、皮蛋、火腿肠、姜、蒜、油、盐、松茸鲜。
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青椒炒豆皮
青椒、豆皮、食用油、料酒、生抽、盐、鸡精。
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麻椒炒猪肝
猪肝、麻椒、食用油、料酒、生抽、盐、鸡精。
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肉丝炒胡萝卜杏鲍菇
杏鲍菇、小胡萝卜、姜丝、蒜蓉、食用油、料酒、生抽、盐、鸡精。
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