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豆角拌鸭珍

豆角拌鸭珍

鸭胗又叫 鸭肫即鸭胃,形状扁圆,肉质紧密,紧韧耐嚼,滋味悠长,无油腻感,是老少皆喜爱的佳肴珍品。 营养价值 鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。 适用人群一般人群均可食用 贫血病患者尤其适合食用.上腹饱胀、消化不良者,可多吃鸭肫。
脆绿的豆角,可再配些红椒丁,或胡萝卜,也可以淋些红油,更是美味。

主料
辅料
配料

豆角拌鸭珍的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、豆角选鲜嫩的焯熟后更脆爽。焯豆角时滴点素油,颜色鲜艳。

2、鸭胗用盐搓板洗可去腥。

3、也可以加入红油,口味随意。
4、豆角可以整条下锅焯熟后过凉水再切。
分类: 热菜 常见菜式 浙菜 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐
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