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淮山薏仁煲牛排

淮山薏仁煲牛排

经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

主料
辅料

淮山薏仁煲牛排的做法步骤

小窍门&温馨提示

枸杞不要太早放入

盐要最后放,否则会破坏牛肉营养
分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 朋友聚餐 冬季食谱 晚餐
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