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五彩炒饭

五彩炒饭

昨晚煮了紫米饭!紫米有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外,糯性紫米粒大饱满,黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口,营养价值和药用价值都比较高,具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。
剩下一碗,今天中午把它炒了,配料太足了,鸡蛋、牛油果、甜虾、紫甘蓝,实在有点轻奢呀!

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辅料

五彩炒饭的做法步骤

小窍门&温馨提示

因为都是熟的或者可以生吃的食材,所以非常快手
分类: 主食 家常菜 儿童 米饭 炒饭 午餐 工作餐
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