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蒸板栗

蒸板栗

小小的板栗营养可是丰富的很,它的维生素含量竟是苹果的十几倍,难以置信吧,它的矿物质含量也很丰富,铁、钾、锌的含量都很高,素有“千果之王”的美誉,有健脾补肾、延年益寿的功效,大人孩子吃了都有好处,这么好的板栗可不要错过啊,现在这个季节正是吃它的时候。

主料
辅料

蒸板栗的做法步骤

小窍门&温馨提示

板栗清洗之后,蒸之前剪一个十字形的口,方便板栗去壳。
分类: 小吃
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