菜谱

黄鳝含有丰富的DHA和卵磷脂,可提高记忆力,补脑健身。并且黄鳝中含有能调节血糖的“鳝鱼素”且脂肪含量较少,所以非常适合糖尿病患者实用。黄鳝种维生素A含量很高,可增进视力,促进皮肤的新陈代谢。常吃有很强的补益作用,对身体虚弱,病后效果更明显。


采衣
食材与明细
土黄鳝炖排骨的做法步骤

更多步骤与贴士(共9步)

  • 4.
     
    4.砂锅中放入香菇,盐,少许白糖。小火炖10分钟。
  • 5.
     
    5.放入黄鳝段,冬笋片。烧开,小火继续炖15分钟。
  • 6.
     
    6.煮至黄鳝熟透,撒少许胡椒粉即可。
  • 7.
     
    7.撒上葱花
  • 8.
     
    8.汤汁鲜美
  • 9.
     
    9.土黄鳝所以味道特别的好
温馨小提示

黄鳝现杀现吃,死黄鳝不能食用,黄鳝不可以与狗肉  菠菜同食。

更多同类菜谱
菜谱保存到手机
菜谱分类推荐
查看全部菜谱分类
大家都在做
您可能还喜欢
美食天下首页
首页  •  菜谱  •  食材  •  专题  •  客户端