五红粥独家

红•宏

五红粥

五红粥是十分知名的滋补养生血气的药膳粥，在其中含有有大枣，枸杞子，紅豆，花生仁和老红糖等五种鲜红色食物，因此称为五红粥。口味甜滑的五红粥强烈推荐给女士享受

主料

红皮花生米适量
红枣6个
枸杞适量
红豆适量

辅料

血糯米适量

调料

五红粥的做法步骤

1.准备所有食材准备所有食材。
2.红枣，红豆，红皮花生米和血糯米提前泡发4个小时。
3.锅中加水，冷水把浸泡后的红枣，红豆和红花生米放进去大火煮开转小火煮20分钟。
4.再将浸泡后的血糯米放进去小火炖煮半小时。
5.等粥煮的慢慢浓稠时将枸杞放进去煮5分钟。
6.最后把老红糖放进去直到红糖融化即可关火。
7.一碗补气养血，美容养颜的五红粥。

小窍门&温馨提示

煮粥时一定要小火慢煮，这样熬出的粥才会更加好喝。

分类：粥家常菜早餐晚餐

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