萝卜具有较强的促消化功能，将其和鸡蛋同食，除了能够帮助机体有效吸收蛋白营养，免受消化不良的困扰外，还能够起到一定的降气平喘、化痰止咳、消毒杀菌、增强免疫力、提高抗病能力的功效，体弱、痰多者不妨多吃一些。
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小白菜豆腐汤
鲫鱼萝卜汤
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