菜谱大全
搜索

洋葱拌木耳

美食厨房 > 凉菜菜谱

授权原创博客:红豆厨房
未经作者许可,不得转载或摘编——美食天下

节后排毒菜-洋葱拌木耳

端午的粽子虽然好吃,不过吃多了会不好消化。吃过粽子后适合多吃一些菌疏类的蔬菜,可解腻,排毒,减脂。洋葱开胃解腻,降压减脂。木耳排毒的功效很好。

这是很适合节后吃的一道夏日小凉菜,简直排毒开胃解腻。

原料:

洋葱一个、木耳适量、青红椒各半个。

调料:盐、糖、辣椒豉油、米醋、鸡精、香油。

做法:

1、准备好食材。

2、洋葱去皮切丝,青红椒洗净切丝。

3、锅中烧开水放入洗净的木耳焯烫过凉备用。

4、再把洋葱丝放入焯烫过凉。

5、所有食材放入大碗中加入少许盐和糖腌拌片刻。

6、加入辣椒豉油。

7、加入米醋。

8、加入香油。

9、再加入少许鸡精。

10、所有食材拌均匀即可,也可放入冰箱冷藏片刻再食用。

原文地址:https://home.meishichina.com/space-182422-do-blog-id-193677.html

下一篇

大家都在看...

查看更多凉菜菜谱文章

推荐专题

美食天下首页