感冒理疗 感冒初期最好

感冒理疗 感冒初期最好

刮痧治感冒

刮痧，听起来有些专业，但也可以变得很简单。用手指代替刮痧板刮痧防治感冒，就是个不错的方法。

刮痧可以通过对体表的良性刺激，起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、增强免疫机能的作用，对感冒，特别是发热、鼻塞、咽喉疼痛、头痛症状改善明显。

缓解一般感冒头痛时，可将食指和中指弯起来，用弯曲的手指关节在印堂和两眉间刮，也可以在百会穴（头顶）和印堂之间来回刮。前额痛时，可以用弯曲的手指关节来回刮面部两侧太阳穴部位，或用拇指和食指反复按捏此部位来减轻痛感。头两侧痛时，可用弯曲的手指关节对两耳后来回刮。鼻子塞时，可用弯曲的手指关节，分别刮鼻翼两侧的迎香穴，有通利鼻窍的作用。发烧时，用弯曲的手指关节反复刮肘窝处，可减轻发烧症状。咽喉肿痛，则可在颈前部中间刮痧。

“每次刮一个部位，可反复刮2～3分钟，一般刮到皮肤看上去偏红并略微发紫就差不多了。”刮痧时力度要适中，不能太轻也不能太重，太轻没作用，太重容易弄伤皮肤，以感觉刮痧的部位稍有疼痛感为宜。如果用手刮痧后没有效果，可以尝试着用一些辅助工具，如牛角梳子的钝头部位，或用开水消过毒的瓷汤勺或不锈钢勺，刮刮手掌、脚心等部位。

“刮痧时，可以在刮的部位上，擦一点洗干净的生姜。”这样可以起到刺激毛细血管的作用，可以更好地帮助去除风寒和出痧。刮痧后，应多饮热水，不要吹风受寒，以助发汗退热。

艾灸治感冒

秋天一到，天气逐渐转凉。尤其早晚温差较大，许多人还不适应，加上频繁脱换衣服，很容易感冒。

与夏季“热伤风”不同，秋季感冒多为“风寒型”。患者起初会出现头痛、怕冷、无汗、喷嚏、鼻塞流清涕，精神不振等症状，如果这时及早治疗，则能有效防止病情加重。用艾条灸进行自我保健，就是方法之一。

具体取穴如下：

1．风池穴：从耳后骨突下缘向后摸，可以摸到一个凹陷，这就是风池穴，左右各一个。

2．风府穴：取穴时，顺着我们的后脑勺往下会摸到凹陷，这就是风府穴。

3．合谷穴：就是我们平时说的“虎口”。

4．足三里：在小腿前外侧。屈膝后，从膝盖下缘外侧的小凹陷处，向下量出三寸，便是足三里。

点燃艾条后，悬于穴位之上，艾火距离皮肤2—3厘米进行熏烤。每穴灸20分钟，各穴依次施灸。

注意事项：

1．风池、风府两穴都有头发覆盖，艾灸时应将艾条稍稍抬高，并以另一手拨开头发。

2．艾灸治疗风寒感冒应越早越好。若出现高热、咽疼、流黄涕等症状，应及时到医院就诊。

针灸治感冒

感冒是由多种病毒、细菌引起的急性上呼吸道感染性疾病，包括普通感冒和流行性感冒。普通感冒以上呼吸道局部症状重，全身症状轻为其临床特点。流行性感冒则起病急，发热，头痛关节疼痛等全身症状较重，上呼吸道症状一般较轻。属于中医学“伤风”、“时行感冒”的范畴。

辨证治疗

主穴：合谷、曲池、外关

1.风寒感冒

诊断要点：发热轻，恶寒重，鼻塞声重，流清涕，头疼身痛，四肢酸楚，无汗；苔薄白，脉浮紧。

处方：风池、风门、列缺

2.风热感冒

诊断要点：发热重，微恶寒，头胀痛，咽喉肿痛，鼻塞，流浊涕；苔薄微黄，脉浮数。

处方：风池、大椎、尺泽

3.暑湿感冒

诊断要点：见于夏季，恶寒发热或身热不扬，头昏头重，鼻寒流浊涕，胸闷泛恶，食欲减退，腹泻；苔黄腻，脉濡数。

处方：足三里、中脘

其它疗法：

耳穴贴压：肺气管内鼻、咽喉、额。

拔罐治感冒

感冒是一种由病毒引起的急性上呼吸道感染性疾病，是临床常见病、多发病。临床主要表现为恶寒（或恶风）、头痛、全身酸痛、乏力、鼻塞流涕、打喷嚏、咳嗽、脉浮。

本病归属于祖国医学“伤风”、“感冒”等病证范畴。根据感受不同邪气及临床表现的不同，主要分为风寒、风热感冒、伤风感冒和时行感冒。

原理：

拔火罐是一种传统的中医外治方法，其原理是利用机械的或加热的方法，驱除罐内的空气，利用其负压，吸附皮肤，在局部造成微小的皮下淤血，这种小创伤能刺激人体自身功能（如神经系统、内分泌系统等），从而达到治疗的效果。

拔罐疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。

感冒就是寒邪或热邪侵入人体内，拔罐疗法逐寒祛湿，疏通经络，激发人体自身免疫功能，从而使得感冒痊愈。

治疗选穴及部位：

主穴：大椎至腰阳关督脉循行线；膀胱经风门、肺俞及其循行线；委中、曲池。

配穴：风热者加曲池、尺泽；暑湿者加足三里、阴陵泉；头痛者加印堂、太阳；结久病体虚的感冒患者，除辨别风寒、风热选穴外，如兼气虚者加拔气海、足三里；血虚者加拔血海、三阴交；阳虚者加拔关元、命门。