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感光食物会晒黑或皮炎

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吃感光食物一定会晒黑或皮炎吗

前言:日常生活中,我们总听说,有些食物吃了之后不要晒太阳,否则会晒黑或者出现皮肤发炎。这样的说法是真的吗?今天小编就为大家揭示真相。

确实有种“光敏性皮炎”跟进食和晒太阳有关,而导致皮炎的食物(如芹菜等)被称为光敏食物。但是,并非人人吃了芹菜再晒太阳都会有不良反应。

出现过敏性皮炎,需要同时满足三个条件:第一,个人属于敏感体质;第二,本人吃了光敏性食物;第三,食用之后接触了紫外线(如晒太阳)。

专家指出,光敏性皮炎其实是一种由过敏性反应引起。从医学原理解析说,光敏食物或其在体内的代谢物在光线作用下,发生光化学改变,成为半抗原,在阳光照射后,再与皮肤蛋白质结合成为全抗原,进而刺激机体产生细胞介导。简单地说,就是本人的体质、吃的食物、紫外线三者同时作用,导致光过敏。

专家强调,无过敏者即使吃了光敏性食物也不会出现皮肤的不适症状。因此,要避免光敏性皮炎的发生,应了解自身是否对光敏性食物过敏。否则应限制食用这类食物,或者食用后严禁接触紫外线。

专家说,日常生活中,下列物质属于光敏性的:

光敏性食物:泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

化妆品中的香料:佛手柑香油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等;防晒霜中的遮光剂。

如果不知道自身是否上述过敏,也不知道自己是否属于敏感体质,或者接触上述物品的量比较多,那最好的预防方法就是不要在阳光下直晒。

当你出现皮疹呈多形性,有红斑、丘疹、水疱等时,这些正是光敏性皮炎的症状,那就好好回想一下自己吃了什么,下次吃完后就别晒太阳了。

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