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母乳喂养的好处

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母乳喂养的好处

母乳喂养有太多的好处。宝宝头6个月生长发育需要的所有营养物质母乳中都有,而且含量不多不少;6个月后,除了添加的辅食,母乳仍然会是宝宝重要的营养来源。

母乳中含有抗体,能够保护宝宝不受病毒感染,比如呼吸系统的疾病、胃肠炎、泌尿系统以及耳部的感染。母乳还能降低儿童糖尿病和白血病的致病风险。母乳中还含有长链多不饱和脂肪酸,这种物质对于宝宝的脑部发育至关重要。对你来说,母乳喂养也是最健康的方式,能降低绝经前骨质疏松和乳腺癌、卵巢癌的发生风险。

最后,母乳喂养方便易行。宝宝什么时候饿了,温度适宜的母乳就等在那儿了,你不需要做那些洗涮、消毒的准备工作。

按需哺乳

过去,妈妈们被建议要每隔4小时喂宝宝一次。现在我们知道了,这样做没什么好处。遵守严格的时间表只会让宝宝饿得难受,所以开始时最好的做法就是按需哺乳。宝宝饿了,叼着你的乳头找食了,那就喂他吧。

给新生宝宝喂奶要少量多次,因为他们的胃还太小,消化不了大量的奶。等宝宝的消化系统发育健全后,你就可以逐渐延长喂奶间隔了。你可以尝试让宝宝来设定节奏,你会发现每隔一两天,宝宝就会有一个生长高峰期,这期间他会很饿,需要额外的加餐。在回应宝宝的需求方面,相信你自己的直觉吧—没有谁会比你更了解你的宝宝。在最初的几天里,你的乳房会分泌初乳,一种奶油状、高蛋白的前段乳。宝宝出生前,你的乳头就可能会渗出几滴这种物质,这是最适合新生宝宝的食物。大概在分娩后3~4天,你开始分泌乳汁,你的乳房会变得充盈且胀疼。按需哺乳宝宝有助于缓解你的这种不舒适感,预防胀奶。

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