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家常烤翅做法

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周末去辽宁师范大学,给大学的老师们讲了两个家常饼干的做法,时间不长而且也挺愉快,大家在一起边乐和边操作,时间嗖就过去了。自己在家很少做饼干,因为太喜欢吃甜食的嘴巴,总是拿得起放不下。高热量的食物对我的诱惑总是很大,各种香浓的,甜美的,醇厚的,都不是萝卜白菜所能给予的。但如果实在控制不住,那就尽量自己在家DIY吧,自己做得的各种蛋糕、饼干、烤肉,总是相对放心、健康的。这道烤鸡翅,外焦里嫩,荤素搭配,很简单,而且烤好后外皮香脆,脂肪也被高温慢慢逼了出来,绝对没有糊嘴巴的油腻感。高温烘烤的鸡翅,皮下没有脂肪了,很好吃。所有把烤箱束置高阁的TXM,今天下班,拎上鸡翅回家吧,把土豆南瓜什么的切切铺下面,烤起来吧~~

原料:

鸡翅1kg、南瓜500克、叉烧酱半杯。

做法:

1、鸡翅用烧烤酱涂匀,腌制数小时入味。南瓜切片放在周围。

2、烤箱预热220度,放中间一层烤制。

3、烤40分钟,中途翻一次个就做得了。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_48c44d750102dtun.html

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