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CANDEY
CANDEY blog
美食天下授权原创博客
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一出现牛奶和橙子总会有善意的提醒,比如,它俩不能一起吃,会破坏营养,会拉肚子,总总。

我们的胃是一个很复杂的消化工厂,完全不同于把两种东西简单地混合,也不同于实验室里的反应瓶,加点儿催化剂反应剂唔的就能合成出点儿什么,所以不能简单地从表象就断定两种食物的‘不合’。

况且,不是早有这方面的辟谣了嘛,只要吃着没有不适,大可不必时刻让自己过度戒备。活着已经不容易,放松心情去吃喝,才能在工作学习之余,享受到生活中快乐轻松的一面。很多时候,紧张的情绪,才是对身体最消极的因素。

浩浩今日早餐:牛奶+小花卷+西兰花虾仁炒蛋+牛肉块儿+橙子

西兰花虾仁炒蛋:鲜虾剥壳去虾线,用盐抓匀,再加点生粉抓匀。先炒蛋盛出,再入油,煎熟虾仁盛出,再炒西兰花,调盐,将熟时倒入鸡蛋和虾仁一起翻炒,最后香油。

牛肉块儿:昨晚做的胡萝卜酱焖牛肋条,早上热了一下。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_48f4eaa50102e1np.html

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