饮食健康

寒冬皮肤皲裂的防治

天气一凉,陈女士就担心自己的手脚,自打一入冬,陈女士的手脚就都裂开了小口子,走路、洗澡就特别疼,别提多难受了,这是怎么一回事呢?原来,是手脚发生了枯燥皲裂。

手脚皲裂多发生于严寒的季节与比较寒冷的地带,常见于成年人手脚肌肤。发生皲裂伴有干痛,俗称“裂口疮”,民间俗称“裂手裂脚”。

这主要由于气血不能营养四末(手脚)所致。因为本来热(体温)的肌肉皮肤骤然被风寒所逼,使血脉凝滞,以致皮肤渐枯渐槁,乃生皲裂,热的肌肤为风吹寒袭,风热相乘,故而作痛。

此外,如手(或脚)经常摩擦,不断牵引或冷水(作业)久渍,致肌肤破伤,也可致皲裂。一般认为气血不足是主因。

防治皮肤皲裂,首先不要用含碱性强的肥皂(尤其香皂)。民间常用的猪胰子肥皂,也可用“清油膏”涂在裂口处,也有效。(清油膏就是没有制成膏药的原始膏胎,有粘性,用前用火微烤粘,贴后有粘性,且具保护作用,可防止细菌感染)近年也有用新式拌创膏贴的。

饮食方面可食“当归饮子”、“当归浸膏片”、“猪皮冻儿”等。 “猪皮冻儿”,就是将猪皮切成块,用之熬汤,然后加些胡萝卜块、土豆块、豆腐干、黄豆嘴(未出芽,仅有一点裂口的黄豆),大约泡 12小时即可一起煮熟,取出放凉,可存入冰箱,随取随食用。“牛肉胶冻”也可。

当归饮子就是煲汤时加些当归片,如汤熟,当归片也可食,如嚼后有纤维可吐去。再加些黄芪,即成为“当归补血汤”了。食疗书籍上记载有“十全大补汤”、“八宝汤”、“参芪鸭条”总之,这些汤饮中主要含有“党参、黄芪、当归、熟地”,这些药材对防治手脚裂效果较好。

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