黑椒香锅寸筋骨

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猪肋排肥瘦相间，吃起来香而不腻很多人都喜欢，但有时往往买回的肋排附带着许多软边的脆骨，也就是靠近猪胸部的软骨，其实这个部位的软骨很好吃，可以用它炒菜、焖、炖或煮汤都可以，软骨很有嚼头，嚼碎了吃还可以起到补钙的作用，因此切不可浪费。

软骨也称之为筋骨或脆骨，把它烧的够火候是很好吃的，可以连骨带肉一起下肚，呵呵！今天就用这一部位的软骨做道家常菜，里面配以黑胡椒汁和黑胡椒碎，入口后既香辣又不会上火，比辣椒的干辣要好多了，还略微带有一些西餐的味道，这道菜就叫做“黑椒香锅寸筋骨”，其做法如下。

原料：

猪肋软筋骨500克、水发小香菇60克、冬笋块60克、洋葱块50克、大蒜粒50克、青椒块50克。

调料：

黑胡椒汁15克、六必居黄酱20克、鲜酱油15克、蚝油25克、绍酒20克、白糖15克、味精2克、黑胡椒碎1克、葱段50克、姜片20克、烹调油20克、清水适量。

做法：

1-3、先把排骨凉水下锅煮开，水开撇净浮沫，然后煮5分钟捞出。

4-6、另起锅注入清水煮开放入焯烫好的排骨，里面再放入葱段、姜片和香叶，然后用中火煮20分钟把排骨捞出备用。

7-9、炒锅上火烧热注入凉油下入蒜瓣小火煸炒，蒜瓣煸至微黄时下入葱段和姜片煸香，然后倒入排骨继续煸炒。

10-12、把排骨煸炒至微黄时下入香菇和熟冬笋块炒匀，把香菇和冬笋炒匀炒透后烹入绍酒，再放入黄酱炒匀。

13-15、锅中再放入黑胡椒汁、蚝油和鲜酱油。

16-18、放好调料炒匀后撒入少许黑胡椒碎用旺火翻炒数下，把黑胡椒碎炒香后倒入适量热水焖制10分钟，当汤汁消耗掉50%的时候撒入适量白糖和少许味精炒匀。

19-20、锅中放入洋葱块和青椒块翻炒均匀，然后把所有食材倒入砂锅中。

21-22、把砂锅盖好盖子焖制3-5分钟，待砂锅中的汤汁耗净后便可关火，食用时连同砂锅一起上桌，此菜制作完成。

香锅特点；色泽油润、略带酱香、胡椒香辣、骨肉酥烂、入口香浓、十分下饭，也是一道不错的下酒菜。

温馨提示：

1、此菜的肉里由于是肋排中的软骨，用刀把它剁成寸块，因此叫做“寸筋骨”，用这种排骨还可以炒制“豉椒寸筋（金）骨”，也是一道宴席中相当不错的烧菜。

2、先期把排骨煮八成熟后再炒制，这样会省却很多时间，还可以熬制出较浓的排骨汤，排骨汤味道十分鲜美，可以用排骨浓汤制作很多煲仔类菜肴或制作汤面、云吞等都很棒。在煮排骨时不要放盐，这样烂的比较快一些，一般煮20-30分钟即可。

3、制作此菜，还可以用沙爹酱、柱候酱、沙茶酱或海鲜酱等来炒，里面再配以黑胡椒酱和蚝油会另有一番风味。

大炒勺的这款家常美食“黑椒香锅寸筋骨”就做好了，供朋友们参考！

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