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剁椒五花肉炒西葫芦

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玉池桃红的博客
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现在的西葫芦很便宜,现在的西葫芦也非常好吃,口感清爽,做法也多种多样,可荤可素,可菜可馅,,它热量很低,富含水分,有润泽皮肤的作用,特别适合减肥者食用。

今天的爽口剁椒西葫芦,配了五花肉,带着蒜香且微焦和五花肉片非常的香,再加上剁椒,让人无法抗拒哦,非常的下饭,可让人多下几碗米饭哦。。。。。。

爽口剁椒五花肉炒西葫芦

原料:西葫芦一个、五花肉200克、鸡精、油、大蒜、剁椒、盐、葱。

做法:

1、五花肉放在冷水中,加热煮沸半分钟后取出,洗净冷却后切成薄片。

2、西葫芦洗净切成片,葱切葱段,大蒜去皮切片备用。

3、锅中放油,烧至六成热时放入蒜片爆香,放入五花肉片,调至中大火炒至微焦后,放入西葫芦片大火炒1~2分钟至熟。

4、放入剁椒炒匀后,依次放入葱段、鸡精、盐,拌匀后即可出锅。

爽口剁椒五花肉炒西葫芦

温馨小提示:

1、西葫芦洗净切成片,放入盐水中浸泡5分钟换清水洗净,挤干水分后再大火快炒,这样西葫芦炒出来后不会干。

2、做这道菜时,五花肉一定要炒到微焦,这样肥肉才不会显得腻人。

爽口剁椒五花肉炒西葫芦

原文地址:http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/4213388820124208215170/

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