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梦幻甜甜圈

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食全食美的五味人生 blog
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前段时间一直在学做西贝西北菜的黄馍馍,家里也囤了不少糜子面,黍子面,很多人都从未听过这两种食材,其实就是糯性的软黄米和非糯性的硬黄米,主要产地为中国西北地区。在高寒干旱的黄土高原一直是出产黄米的圣地,世代以来,高原上的五谷杂粮都是人种天养,产量低,品质高。也只有用到这么好的食材才能做出香甜的馍馍。

也许是吃惯了精细食物的南方人需要一点点适应的过程,在家做黄馍馍,我都包很多红豆红枣馅儿,这是非常营养的组合。冬季食用红枣能增强人体免疫力,补气养血,疏肝解郁。而脾胃比较虚弱,容易腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效。

而红豆能利水,健脾祛湿,蛋白质中赖氨酸含量较高宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用。红豆煮熟后会变得非常柔软,和红枣一起煮成天然的馍馍馅料有着不同寻常的香甜味。

看到不少美食博友玩创意馍馍,有些将馍馍包好馅做成饼的样子放油里煎熟了吃,有些将馍馍整成大餐包直接放入烤箱。我也一直在寻思黄馍馍要怎么变身成小朋友也爱吃的样子呢。终于创意来了,平时宝贝就一直吵着吃甜甜圈,因为是油炸的食品,糖份又特别高,一直很少买,这次终于决定自己玩一次DIY的黄馍馍。

将糜子面,黍子面和少量面粉加入奶粉,酵母,黄油,自然发酵后包入红枣红豆馅,用油略微煎至两面发黄,裹上黑巧克力和白巧克力酱,上面再做一些装饰,质朴的黄馍馍瞬间变身梦幻甜甜圈了。只是第一次做,巧克力酱抹得不够光滑,不管怎样,都是非常开心的尝试。

梦幻甜甜圈

黄馍馍变身甜甜圈

原料:

糜子面100克、黍子面20克、高筋面粉100克、红豆红枣馅100克。

A:全蛋30克、盐一勺、水70克、酵母4克、白砂糖40克。

B:装饰用:糖份、彩色糖珠、紫色、桃红色巧克力笔、黑白巧克力。

做法:

1、将糜子面,黍子面,高筋面粉分别倒入面包机中。

2、加入一小勺盐。

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3、倒入30克全蛋液。

4、加入酵母4克,倒入70克温水。开动面包机自动发酵面团功能。

5、低速搅拌面团成型后,倒入无盐黄油。

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6、面团全部揉好后,放置面包机中等待发酵。

7、大约80分钟左右,面团发酵为两倍大。用手按一个洞,不再凸起表示发酵完成。

8、取出一部分面团,包入红豆红枣馅。收口成饼状。

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9、将饼用擀面杖略微整平一些,大小跟甜甜圈的直径差不多。

10、其他面团擀成1厘米厚的长方形,用甜甜圈模具按压成型。

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11、全部做好后,放置室温下,盖上保鲜膜,再次发酵40分钟。甜甜圈会膨胀一些。

12、因为平时从来不吃油炸食品,煎锅里只放少量油,将面团两面用低火煎至发黄即可。这一步可以改为用空气炸锅炸甜甜圈,也可以放入烤箱,看个人喜好。

13、黑巧克力放入透明容器中,隔水加热熔化。

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14、将甜甜圈放入巧克力酱中,表面沾满即可。

15、巧克力笔泡入热水熔化,点缀出自己喜欢的样子,或者用糖珠装饰都可以。

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感恩节原是北美的欧洲移民感谢印第安人送赠食物以度过寒冬,感谢上天赐予好收成的盛大节日。

11月的第四个星期四是感恩节。是美国人民独创的古老节日,在这一天几乎和中国的春节一样重要,是合家欢聚的日子。丰盛的家宴早在几个月之前就开始着手准备。人们可以在餐桌上吃到苹果、栗子、胡桃和葡萄,各种甜品,碎肉馅饼,各种其他食物以及红莓汁和鲜果汁。最美妙的便是无比诱人的烤火鸡和南瓜馅饼。这些菜一直是感恩节中最富于传统和备受喜爱的食物。

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虽然这是外国人的节日,渐渐也有人建议在中国选择一个有纪念性的日子设立感恩节。吸收其积极成分,融入传统的美德,并赋予新的涵义。

生活在困境中的人,学着换位思考,珍惜身边的人和事,懂得磨难也是一笔财富。

渐渐被生活磨砺掉热情的人,停止麻木冷漠的心,学着去真诚的体贴和关心别人。

我们不妨用这个充满爱和感恩的日子重新审视生活,感恩身边的人,感恩所拥有的幸福。

原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dde25090102e6ia.html

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