导语：女人20岁之后很容易贫血，尤其是受月经和生育的影响，大部分女性容易出现缺铁性贫血。贫血怎么办？贫血的人吃什么好？下面推荐3种最适合冬季补血的食物，补足血气温暖过冬。
土豆鸡蛋饼
女性由于经期和生育问题，很容易出现贫血症状，尤其以缺铁性贫血最为常见。如果你有头晕眼花乏力的情况，尤其是坐着突然站起来的时候，两眼发黑，或是眼冒金星，那多数就是贫血了。
20-30的女性容易贫血！
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