可恶孕吐,食疗来对付

导语：大部分孕妈咪在孕期都有一个非常可恶的敌人：孕吐！孕吐说来就来，来势汹汹，源源不绝，让多少孕妈咪受尽了苦头。如何对付孕吐呢？虽没有具体医疗手段，但靠食疗也能有效缓解孕吐，食疗缓解孕吐偏方，值得遭受孕吐困扰的妈咪一看。

孕吐是早孕反应的一种。怀胎当前，约莫从第5周开端(也有更早些开端的)会产生孕吐。分外在早晚会出现恶心，没有任何缘故原由就产生吐逆。为什么会有孕吐反应？孕吐是人体一种正常的生理反应，对生活和事情影响不大。

大约有一半的孕妇到第14周时，就不再感到恶心了，剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐有可能还会卷土重来，贯穿整个怀孕期间。

孕吐这么讨厌如何对付：试试食疗偏方吧~

缓解孕吐食材推荐

【水】

身体的代谢增加，大量的水除了可帮助代谢，还会降低血液中激素的浓度，以减轻身体的不适。

【生姜】

研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶(一定要事先征询医生的意见)：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以缓解孕吐了。

【苹果】

早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助，而且有助于保持肠道畅通，预防便秘。

【黄瓜】

黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而光。

【蜂蜜】

起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。