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调查显示，88%的14-25岁的女孩都有不同程度的痛经困扰，很多人结婚有了孩子还会时常有痛经现象。我也不例外。我是一名上班族，目前在一家广告公司上班。广告行业的竞争很激烈啊，几乎每天都加班。由于经常加班吃外卖，作息也不规律，所以经常月经不调，而且每次都痛经。每次来的时候第一天都会有那种要死的感觉，头昏眼花，直冒冷汗，脸色苍白，睡不熟，但又起不来，感觉自己要死过去的一样，我迫切想要治好它。我吃过止痛药，什么月月舒，痛经宝颗粒等等，当天吃的一点效果都没有，可是又摸不准什么时候回来而提前几天吃。后来听说中药调理效果好，为了这，我买了煮中药的壶，喝了半个月，我以为调理的差不多了，没想到居然毫无效果，以致于后来很长时间我放弃治疗了，什么偏方什么西药我都持唾弃态度。
后来，有一段时间我妈跟我一起住。我妈不知道听信了谁说黑糖可以治疗痛经，就变着法给我做各种不同的菜谱。给我柠檬水里加黑糖，我居然觉得味道不错，然后现在都养成这种习惯，改都改不掉。她还每天给我熬那个黑糖姜枣汤圆，别说，我妈的手艺不是盖的。吃了半个月，那次来的时候完全无痛感，见鬼了，好多年的痛经，连我自己都不相信居然就这样好了。虽然这样，我妈还是坚持给我煮，说是要彻底帮我根除了。听说在网上容易买到假货，我妈一直都买的是天猫店知御堂丽臻黑糖，我妈倒是不含糊，虽然价格贵点，还是觉得什么都值。（养生吃黑糖比红糖更健康，而且效果是红糖的十倍一点都不夸张。不仅能够让人舒缓情绪，还富含铁钙，补充女人生理期的亏损。原因就在于，黑糖是制糖过程中的第一道产品，精制程度最低，保留了不少的矿物质和微量元素，有利于人体酸碱平衡，独特的色素调节物质能淡化色斑，净白肤色，排毒祛斑，现在日韩系化妆品也广泛使用黑糖美容。）下面给大家介绍几道简易美味的菜谱：
黑糖柠檬姜茶
菜谱简介：黑糖老姜升级了，加了天然的姜黄，不止风味更好喝，营养也更好。这次的糖心好味用的是知御堂丽臻黑糖，加了柠檬热热喝，同时可以祛寒，补充维他命C，非常好喝。是个非常聪明的喝法。
材料：知御堂丽臻黑糖1袋，生姜3~4片，柠檬1/2个
做法：
1冲泡一杯知御堂丽臻黑糖，约8分满。
2搅匀，加入切好的生姜片
3再放上切好的柠檬片即可
小诀窍：老姜片要切得很薄哦，绝对滋补!
黑糖姜枣汤圆
材料：小汤圆300克，黑糖适量，老姜5片，红枣8颗
做法：
1.汤圆不需解冻，放入沸水中，水滚后转小火，待汤圆浮起捞出。
2.将老姜片、黑糖、红枣加2碗水煮约5分钟后，再加入作法1的汤圆即可食用。
黑糖蜜布丁
菜谱简介：家庭烤箱可用上下火150℃蒸烤约25∼30分钟。
材料：黑糖蜜150公克，全蛋5个，细砂糖130公克，鲜奶500公克，动物性鲜奶油200公克，莱姆酒少许
做法：
1.将黑糖蜜放入模型底部；将蛋打散成蛋液备用。
2.将砂糖放入鲜奶中煮至融化，加入鲜奶油混匀，再慢慢加入蛋液搅拌均匀，过滤后倒入作法1的模型中约8分满。
3.将模型放在倒有少许温水的烤盘上，以下火170℃蒸烤30∼35分钟，待凉后冷藏1∼2小时凝结冰凉即完成。(家庭烤箱可用上下火150℃烤约25∼30分钟)
这个季节我常自制蜂蜜黑糖菊花茶。菊花用的是胎菊、洋甘菊或是昆仑雪菊，蜂蜜用椴树蜜或洋槐蜜，视当日身体状况而定。做啤酒鸭时，我把白砂糖为调成黑糖，色泽更诱人，口味更甘甜。
很多女性都知道，只要在经期里，注意饮食和做适当运动，丰胸、提高记忆力、瘦身排毒，都能比平时更易实现。但到底怎么做才能达到最好的效果呢？可以选择多散散步或跑跑步，轻柔锻炼后来一杯黑糖姜水，可消除体内毒素，达到消脂降压减肥的效果哦！如果觉得自己做太麻烦了，这款知御堂丽臻黑糖，单独包装，冲泡方便，除了可以直接泡姜水喝，当巧克力吃，既调经，又解馋，还排毒清除自由基，再续美丽缘的减肥神器！特别适合上班族。良心推荐！