纠结：孕妇奶粉到底要不要喝?怎么喝?

导语：怀孕后孕妈妈要面临饮食、产检等孕期问题一箩筐，但因为毫无孕育经验，所以无论遇到什么问题都喜欢思来想去，纠结不已。很多孕期妈妈就有这样一个困恼，一直不喜欢奶制品，但是都说孕妇奶粉对宝宝好，所以这些天一直纠结到底要不要喝孕妇奶粉，甚至在朋友圈征求大家的意见，对此小编也咨询了吉林国健妇产医院的专家，下边我们一起听听专家怎么说，看看孕妇奶粉到底要不要喝。

吉林国健妇产医院的产科专家表示，孕妇奶粉就是在牛奶中添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养，确实对胎儿发育有很大益处，但是到底要不要喝孕妇奶粉这也是因人而异的。

如果孕妈咪平时营养均衡，也不一定喝孕妇奶粉，因为现在孕妈咪都会单独补充叶酸等营养物质，而且会比平时更注重营养，所以孕期一般不会缺乏营养，况且一些奶粉富含的DHA营养物质，也可以通过食补获得。

但是不少职场女性因为在外就餐长期在外就餐，可能很难做好孕前营养储备，这类女性就可以通过喝些孕妇奶粉来补充营养。此外，众所周知，孕妇奶粉价格并不低，所以有时还要结合自身的经济状况。

另外，虽然孕妇奶粉营养丰富，但是也要科学地喝，准妈妈也不要因为怀孕就大喝特喝孕妇奶粉，这样反而会增加肾脏的负担。许多重要的营养成分还是要从一日三餐中摄取的。而患有糖尿病的准妈妈需谨慎。最好请医生合理规划孕期饮食，将孕妇奶粉中的蔗糖摄取量也计算在日常的饮食计划内。到孕晚期，还要控制一下喝孕妇奶粉的量，晚期胎儿大的快，奶粉营养太过丰富，会引起胎儿过大，不利于顺产。