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每当我们开始关注自己的生活点滴时，总会有种感觉就是——“最近好像有些孤独！”为什么会有这种感觉出现呢？最大的原因可能就是我们频繁地独自就餐俗称：“一人食”。
其实“一人食”的现象很普遍，特别是在现代化水平高的城市，因为像伦敦就有接近三分之一的独居人数，而纽约和巴黎独居人的比重已经占到了50%。而他们的日常生活中最频繁就是“一人食”。根据美国食品调查机构Food Marketing Institute的调查，现如今，独自就餐的情况占比几乎达到50%，并且这个数字仍旧在增加，更确切的说是一直在增加。因为“一人食”所以当我们回想近段时间的生活时，就会有种“最近好像有些孤独”的感觉。
“一人食”是每个人都可能遇到的情况，但是这种情况却有着两种截然相反的吃饭模式。一种人觉得反正是自己吃，只要吃饱就行了，不理会食物的味道，大口大口的往嘴里塞，当你问他前两天吃过什么，他已经完全忘记了。另一种人对食物很考究，不仅会一丝不苟的料理食材，还会准备精致的摆盘，最后坐在食物前，慢慢的感受每种食物给口舌带来的愉悦感。
任谁也无法用某种标准答案，来衡量这两种人进食方式的对错，一人食是一种生活状态，每个人都有属于自己的生活态度。只要你抱着一个人也吃饭，一个人也吃饱、吃好的想法就够了。
除了面包和泡面之外，一个人的餐桌，也可以有更多选择；一个人的生活，也可以像下面这样。
番茄肉酱意面
意大利面总给人一种“高级感”，让人觉得只有在浪漫的氛围下吃才正常，其实浪漫氛围是很梦幻的说法，纯属个人感受。一人食也能浪漫，不亏待自己就是一种浪漫。另外如果嫌弃意大利面做起来费时的话，可以选择圃美多方便意面。面和酱分开包装成袋，想吃的时候只要撕开包装，入水煮面，再倒上番茄肉酱包，浓郁的意大利风味就准备完毕了。
韩国冷面
夏天吃饭除了美味之外，就是要清凉不油腻，而韩国冷面就是这样的存在！所有韩国人在夏天都会来上一碗冷面，无论是拌冷面还是水冷面。在面里加上冰块，呼噜噜一口就凉到心底。荞麦面还有助消化的功能，彻底根除女生一到夏天就犯恶心的毛病。嫌弃冷面在家做起来步骤繁琐的姑娘，就买包圃美多快捷冷面吧！它采用安全放心的原材料, 防腐剂、合成色素、味精都不添加，健康安全。并且荞麦生面只要入沸水煮40秒再过遍冷水就能食用了。
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