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中秋将到 月饼和什么搭配更美味?

饮食健康 > 瘦身美容

在中秋节心满意足地吃完月饼后,发现嘴角油腻腻的,胃也好像有点撑,怎么办才好呢?吃完月饼后如何去油腻?小编这里介绍几款茶饮帮你轻松去油腻。

1.普洱茶

普洱熟茶在渥堆发酵的过程中,多酚类物质氧化降解,同时对人体有益的微生物菌群也参与其中,形成了普洱熟茶特有的醇和汤感。常喝普洱熟茶能够消脂去油腻,其作用的原理和机制,一直被广泛研究,目前已知的研究结果是,普洱熟茶中的有效物质在进入肠胃道以后,会“吸收”人体多余脂类物质,从而达到瘦身的效果。

2.绿茶

绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

3.柠檬汁

喝柠檬水能够促进胃部消化,当你消化功能不是很好时,可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌,让食物更容易被消化和吸收。柠檬水里含有大量的维生素c和p,不仅可以补充人体每天所需的维生素,也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成,让人更加年轻白皙。

4.山楂汁

山楂汁具有养颜瘦身,山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

5.橙汁

橙子里含有丰富的维生素C,可以防止坏血病,还能使我们的头发更黑,皮肤更好。而且橙汁里还含有丰富的钾,核黄素,和少量的VC,这些都能增加我们体内油脂胆固醇的含量,预防心脏病和脑中风,所以常常喝自己榨的橙汁好处多多。

无论你是喜欢喝茶还是其他果饮,选择合适的新鲜饮品就能有效消除月饼带来的油腻感哦,不过选择饮品的时候最好是自制的,外面卖的添加了香精和添加剂,虽然也能消腻,但和月饼搭配,只会让你发胖!

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