宝宝饮用果汁有妙招

一些饮料在我们生活中也是常见的，有的家长也是会给宝宝喝一些果汁，但是都也知道宝宝的饮食健康是很重要的，喂养宝宝饮料的时候也不能盲目的喂，要选择适合宝宝喝的才好，有的家长不在意这些就会给宝宝喝各种的饮料，其实这样是不好的，家长们要多注意，不要走入喂养宝宝的误区，那婴儿选用果汁有妙招？下面就了解下吧。

一、最好自制果汁给孩子吃。方法也很简单，可选用新鲜的桔子、橙子、葡萄等多汁水果。先将水果洗干净，用开水烫后去皮，放在杯子里，捣碎，用小匙挤压其汁，或用消毒过的干净纱布将其拧挤，压出果汁，将汁倒出，加少量温开水及糖即可喂哺。这样既经济又卫生，营养保存得好。

二、购买瓶装橘子原汁或橙子、椰子汁等水果制品。原汁加少量温开水服用。这种橘子原汁等是用鲜桔加糖加工而成，但在制作过程中，已损失大量维生素C，所以营养价值已大大降低，不如自制果汁好。另外，因桔汁中糖分过多，长期放置并反复开启后，空气中的细菌很容易进入汁中，在多糖的液体中繁殖，婴儿吃后可引起肠道感染。为了避免反复启盖而受污染，可采用分装的方法，将不用的桔汁盖紧后冷藏。

三、给婴儿喂果汁，要在吃奶1小时后进行，不可在喝奶后不久就给婴儿喝果汁。因果汁属弱酸性饮料，在胃内能使牛奶中的蛋白质凝固成块，不易吸收，从而造成婴儿营养不足。

四、市场上出售的五颜六色的果子露，其实并不是水果制品。其生产原料是白糖和水，再加上人工合成的色素、香精、糖精，经人工配制后成为甜果味的饮料。小孩过多食用有害健康，因此，不宜给婴儿喂果子露。

上述就是对怎么给宝宝选择适合的果汁的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的健康喂养是家长们多重视的，给宝宝喝果汁也要有度，适合的喝就行，不要让宝宝喝太大，希望本文对你有帮助。