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秋季养颜护肤少不了“白”

饮食健康 > 饮食常识

眼下已是到了秋天快要结束的时候,冬天即将来临,此时此刻,大多数人都在进行食物储备来度过严冬,就像动物界的其他冬眠动物一样,需要大补特补,才能阻挡冬季的寒气逼人。事实上,本来就有“秋天进补”的说法,显而易见的是,秋天也正是身体吸收和储蓄能力的最好季节。
当然,对于广大女性来说,秋天也是让人烦恼的一个季节,在经历了夏季的烧烤模式后,身体机能的过度消耗带来的影响也是非常之多,尤其是皮肤问题。皮肤粗燥、肤色暗黄、毛孔粗大等一系列的问题困扰着她们,真是苦不堪言。

今天,也有这样的一类食材,它们的颜色就是女性梦寐以求的颜色——白色,有了它们的帮助,皮肤光滑细腻自然是不在话下。

白芍

在中医理论中,白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽等皮肤问题。

白芍的存在历史也是悠久的。首先,它可以作为一种茶进行饮用,主要的成分是它的花朵,且白芍花茶具有良好的保健功效。另外,白芍与黄酒的搭配也是有独特的效果,可以减轻白芍寒性,活血养血;醋白芍有保护肝部、止痛消炎的作用。

白术

白术也是一种药材,当然也是美容的一大法宝,不仅可以美白,也可以护肤哦。

白术的美容功效在很早的时候就被人熟知,在不少医学著作中均有记载。《药性论》记载:“主面光悦,驻颜祛斑”,是对白术美容功效的一种肯定。

白术也具有补气养血、美白肌肤的作用,尤其对气血虚寒所产生的皮肤粗糙、暗沉、斑点等均具有很好的改善作用,可以说,白术的美容功效是货真价实的。

白茯苓

茯苓本是一种生长在松树根部的真菌。它性味甘淡,具有利水渗湿,健脾和胃、宁心安神的作用。当然,它的好处不止这些!

据记载,茯苓在《神农本草经》中被列为上品,称其“久服,安魂养神,不饥延年”。近代药理研究也标枪,茯苓中的茯苓多糖对人体免疫力的增强有促进作用,可以提高人的抵抗力,还能延缓人的衰老。

这三种“白”色的食材都是人的身体大有裨益!从中医上来说,人的皮肤的好坏与身体的腑脏功能有很大的关系,若腑脏病变,气血不和则皮肤就会变得粗糙且面部还会有斑点。

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