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咋让宝宝爱吃饭 专家教你7招

饮食健康 > 母婴饮食

如何让宝宝养成良好的进餐习惯呢?专家教你7招,让宝宝爱吃饭。

①避免进食时注意力分散,不受电视、电话等外界影响。

①家长不要强迫宝宝进食。

③促进宝宝食欲,包括限制就餐时间,约为20至30分钟为宜;以及每日三餐,最多进食2~3次点心。

④提供与年龄相符的食物种类及质地。

⑤逐渐引进新食物,让宝宝食物多样化。

⑥鼓励宝宝自己独立进食。

⑦允许与年龄相符的餐桌狼藉,不要剥夺宝宝的进食乐趣。

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