菜谱大全
搜索

孩子营养不良吃什么

饮食健康 > 母婴饮食

婴幼儿时期的宝宝生长发育迅速,需要吸收大量的维生素、矿物质来满足身体的需要。一旦喂养不当,就很容易出现营养不良的情况。

宝宝营养不良怎么办

1.尽量保证婴儿母乳喂养,如果需要人工喂养,尽量安排合理喂养,要营养均衡。

2.采取少量多餐的方法,逐渐调整膳食,补充各种动植物蛋白、脂肪等营养。

3.纠正宝宝偏食、挑食、吃零食等坏习惯。

4.让孩子进行温水浴、日光浴、空气浴。平时多运动,可以促进消化及代谢功能,增强体质。

宝宝营养不良吃什么好

1.营养不良吃富含蛋白质的食物,比如脱脂乳、配方乳、豆浆、鸡蛋黄粉、鱼泥、肝泥、肉泥等。

2.营养不良吃富含脂肪的食物,比如植物油、奶油以及各种肉类食物。

3.营养不良吃富含碳水化合物的食物,比如米汤、面糊、藕粉、粥、蔬菜水果羹等。

4.营养不良吃富含维生素、矿物质的食物,比如鲜果汁、蔬菜汁等。

下一篇

大家都在看...

查看更多母婴饮食文章

推荐专题

美食天下首页