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补肾是指通过饮食、运动、针灸等方法改变肾虚的状态。肾虚大多数都是积劳成疾，所以不要买很多的药材大补，再慢慢调理的同时，也要放松自己，不可过度劳累，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，所以要根据医生的诊断做不一样的治疗。现在越来越多的人早上睡起来发现自己有黑眼圈，有的人只是熬夜久了的情况下才会出现，而有些人的黑眼圈却很难去除。有黑眼圈有一部分原因是肾虚，还有是自身疾病问题，那么黑眼圈重怎么补肾？
黑眼圈重怎么补肾？以下就是好的食疗法：
1.母鸡枸杞汤。雏母鸡宰杀后，去毛清洗内脏，葱姜切段备用；将杀好的鸡放在锅里煮一会，捞出过凉水沥干；把枸杞放在鸡的腹部，朝上放在盆里，以防掉出；把葱姜放在盆里，加入清汤、盐、料酒、鸡精、胡椒粉，把盆盖好；再将其放在锅内蒸一个多小时后取出即可食用。
2.金针菇瘦肉蒸盘。金针菜、瘦肉洗净后用刀剁成馅；加入酱油、盐、鸡精、味精等调味品，搅拌均匀，放在盘子里摊开，将盘子放入蒸锅内，蒸熟即可。不仅有补肾的效果，还有补血的作用。
3.川断猪尾汤。川断、杜仲、猪尾煮熟后去渣留汁，加作料吃猪尾，喝汤。
除了食疗补肾，古人用什么方法去除黑眼圈呢？大家不妨试一试。a:将煮熟的鸡蛋去壳后，用毛巾裹住再放一个纯银戒指，闭上眼睛，在四周混来滚去，大概有十来次；b:马蹄莲藕洗净削皮，放入榨汁机，加水榨汁，然后敷在眼睛上，临睡前敷效果最佳c:土豆刮皮切片，敷眼睛五分钟，再用清水洗干净；d:蜂粉和蜂皇浆各一勺，混和后在黑眼圈位置敷上一层，1小时后以清水洗去，每天敷1次，即可见效。
黑眼圈重怎么补肾？大家可以用食疗补肾，同时也可以用一些小窍门来拯救你的黑眼圈。小编给大家介绍的方法都是简单管用的，大家可是亲自尝试，改善黑眼圈。