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宝宝也会口臭?多吃山药

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口臭这毛病很讨厌,可小宝宝也会口臭吗?答案是肯定的,而且小宝宝的口臭多数还和牙关系不大,而是肠胃上的问题居多。

中大医院中医内科丁洪明副主任医师就经常遇见一些口臭小患者,年龄不过在5-10岁之间,有些孩子因为口臭被小伙伴们取笑,甚至变得情绪低落,不爱说话。而这些口臭的娃娃,大都是小胖墩。

 
蓝莓山药花

这是牙齿的问题?未必。丁洪明说,一般来说发生口臭,首先是考虑牙齿的问题,比如孩子有龋齿,龋洞里的食物残渣腐败,就会产生臭气。另外,成年人如果有牙周病、牙石,也会引起异味。还有一部分的口臭其实是和舌苔情况有关,比如有的人舌苔过厚就会有异味,而用专业的刮舌板、舌苔刷清理后,异味就会明显减轻。


但也有很多的口腔异味,其实是消化系统问题所引起的。比如孩子的口臭很多就在此列。这类口臭如果用中医的说法,那就是内有湿热,清热除湿之后症状就会缓解。而患者之所以都是小胖子,恰恰是因为这类孩子湿热较重;他们往往偏爱洋快餐,蔬菜却不怎么爱吃;常常伴有大便干燥、便秘等症状,而且脾气急躁,好动、爱出汗,睡觉的时候也不安分。

对于这种类型的口臭,丁洪明建议从两方面入手。一方面要调整孩子的饮食习惯,让孩子少吃油炸类的食物,尽量吃得偏清淡一点,多吃些蔬菜水果,平时多喝水。特别推荐的就是山药,多吃点山药对治疗小儿口臭有较好的效果,山药可以带皮蒸了吃,也可以做成乌鱼山药汤。此外萝卜排骨汤、绿豆汤等也都可以作为食疗方。另一方面可以辨证用一些清胃热、化湿浊的药物,如黄连、山楂、茵陈、藿香等等,当然后者需要在医生的指导下服用。

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