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冬季这样做,让宝宝远离感冒!

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冬季是宝宝感冒的高发季节,麻麻稍微照顾不周,宝宝就会被感冒“围攻”。看着宝宝被感冒折磨,当爸妈的都很心疼。每个父母都希望自己的宝宝能够健康快乐的成长,但感冒咳嗽这些小病痛似乎总喜欢缠着宝宝,那要如何做才能让感冒远离宝宝呢?不妨试试这4个小妙招吧!

1、适当为宝宝增减衣服

着凉是让宝宝患上感冒的最主要“元凶”,所以平日里,爸爸妈妈要学会适当的给宝宝增减衣服,天气热了就稍微减一些,天气冷了就适当增加衣服。判断的标准就是:减衣减被后要注意摸摸宝宝的后背,温温的就是温度适宜。熟睡时,脚也是温暖的,但不出汗,就是最舒适的温度。

另外,家长千万不要因为害怕宝宝着凉,就专门给宝宝穿的多些,这是不对的。宝宝长期穿衣过多,手心经常是热热的,尤其是干热,不出汗,这种情况很容易导致宝宝抵抗力降低,从而引发呼吸道感染,家长们一定要注意。

2、不要强迫宝宝吃太多

在宝宝的饮食上面,爸爸妈妈需要遵循“宁可少吃不要多吃”的原则,因为宝宝的消化系统是跟他的免疫力挂钩的。如果吃太多了,小肾脏就会受不了,不久后就会积食,免疫力下降。古语常说“要得小儿安,三分饥和寒”,这句话还是有一定道理的。

3、培养宝宝爱喝水的好习惯

说到水,每个妈妈可能都会抱怨,自己家的宝宝不爱喝水。宝宝不爱喝水是真,但你千万不要因为小家伙不爱喝水就不喂水。当给宝宝添加辅食后就一定要注意每天都给宝宝喂水,目前150ml的水量能满足宝宝一天的需求。对于拒不喝水的宝宝,你不能一直都顺着他,得想办法改掉他不爱喝水的坏习惯,比如你可以换小勺子喂他喝水,或者给他买些漂亮的喝水杯。

4、合理搭配宝宝的辅食

在给宝宝吃辅食时,一定要注意合理搭配。稠的不要超过半小碗,很稀的可以多喂点;每天蔬菜多一点,荤类多吃鱼,少吃肉,每天坚决不超过一大匙。要是哪天感觉宝宝消化不好,你还可以减掉一顿辅食,但奶和水果不可少,这样做既可以保证宝宝正常的饮食,也可以均衡营养。

小结:宝宝因为抵抗力比较弱,所以感冒很喜欢找上门,特别是在寒冷的冬季。这就要求爸爸妈妈在平时一定要注意一些预防细节,将感冒的小火苗掐灭在摇篮里,特别是饮食方面,宝宝营养均衡了,才能有足够的抵抗力,才可以更好的远离感冒。

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