菜谱大全
搜索

7招抵抗电脑辐射 延缓衰老

饮食健康 > 饮食常识

有没有觉得脸部肌肤越来越差?有没有感觉到身体在加速衰老?电脑辐射,上班族已经麻木的一个名词,纵使是电脑辐射对身体的影响有多大,上班族依然要坚守在自己的工作岗位。那么,我们该如何抵抗电脑辐射呢?下面我们就介绍下:

 
明目菊花茶

常菊花茶、喝绿茶

绿茶中含有的氨基酸及儿茶素最多,是辐射的解毒剂。菊花、枸杞、红枣一起泡茶美容防辐射,还能够明目,提高免疫力。还要多喝牛奶。

保持电脑屏幕清洁

屏幕亮度不要太大,屏幕亮度越大,电磁辐射越强。身体及电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米距离。工作间隙休息时,上班族要记得关机,而不只是把屏幕关掉。安装电磁辐射保护屏,还要配戴防辐射眼镜。

用完电脑要洗脸

显示屏产生的辐射会导致皮肤干燥,加速皮肤老化甚至导致皮癌,因此在使用后要及时洗脸。洗脸可去除脸上吸附电磁辐射颗粒。

加湿器

加湿器中放入纯净水,还可倒入玫瑰水,保湿镇静。这是保持周围环境湿度的措施,再次保湿。另外还要保持室内通风,空气流动。

随身携带补水喷雾

在空调房里工作应注意补水保湿,常备一瓶补水保湿喷雾,随时随地给肌肤保湿哦。

电脑前要摆放仙人掌

仙人掌既能美化环境,又能净化空气挡掉大量辐射。美观和养生两不误,何乐而不为呢!

食物抗辐射

多吃豆芽、胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C及蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力。能抗辐射的蔬菜还有:海带、青菜、油菜、黑木耳、芥菜、卷心菜等。

以上呢就是抵抗辐射的7种方法,你在上班的时候经常使用哪几种呢?电脑辐射会加速肌肤的老化,给我们的身体健康造成影响,所以上班族一定要对电脑辐射引起重视!

下一篇

大家都在看...

查看更多饮食常识文章

推荐专题

美食天下首页