菜谱大全
搜索

春季天气变暖警惕“拉肚子”

饮食健康 >

腹泻不是小毛病

随着气温升高,北京开始进入肠道疾病高发季。北京市卫生局近日表示,4月1日至10月31日,北京有300多家医疗机构的肠道门诊24小时开诊。

北京市卫生局副局长钟东波介绍,北京市的肠道传染病发病趋势比较固定,从每年的4月份开始到夏秋季,以痢疾和感染性腹泻为主。2012年,北京市共报告痢疾发病数1.3万多例,监测发现感染性腹泻患者4.6万多例。

专家表示,肠道传染病患者因每个人感染的病原体不同,而有不同的症状,比较严重的患者可能出现昏迷和休克症状。因此,“拉肚子”不是小毛病,一旦出现腹泻症状,建议患者及时到医院肠道门诊就诊,以免延误病情或造成疾病传播。

另据北京市卫生局相关负责人介绍,每年6—9月份由沙门氏菌污染食品造成的食物中毒发病较多。沙门氏菌是一种肠道致病菌,广泛分布于自然界中,最适生长温度为20—37℃在引起沙门氏菌中毒的食品中,90%以上是肉类等动物性食品。

“6月至9月由于气温较高,适合沙门氏菌等微生物的生长繁殖,一旦食物储存、加工、食用不当,极易引起食物中毒。”该负责人表示,如果因为食物中毒发生腹泻,应及时到肠道门诊就诊,并向有关监管部门报告。

出现腹泻勿乱用药

对于如何预防和治疗腹泻,业内医生也给出了具体建议。

专家告诉记者,每年4月份起,腹泻患者开始增多,这是由于天气变暖,食物中腐败菌繁殖比较快,食物更容易腐败变质,人们摄入食物后导致腹泻。

除了不洁饮食以外,过多食入偏凉食物也容易导致腹泻。天气越来越热,市民开始选择食用一些冷饮,比如饮料、啤酒等,这类食物可使胃肠道抵抗力下降,从而导致腹泻出现。

“脾胃虚寒的人尤其注意不要喝冷饮,睡眠注意保暖切忌贪凉。”刘石茸提醒,隔夜的食物不要吃,生菜一定要做熟;隔夜矿泉水千万不能喝,这时候细菌繁殖已经很快,买的矿泉水必须当天喝完;剧烈运动后不宜大量喝冷水;生活中注意切菜板的卫生,荤素实现分开;家中勤通风和打扫。

专家表示,如果腹泻比较厉害并且发病比较急,一般情况下可以服用香连丸等中成药,它可以调节胃肠功能,但不能盲目用抗生素,比如氟哌酸。因为腹泻分为感染性腹泻和胃肠功能紊乱等不同情况,如果是胃肠功能紊乱,就不适宜服用氟哌酸这类抗生素。尤其是腹泻次数比较多并且有发热症状时,一定要来医院做检查确定病因。

出门旅游带个小药箱

天气转暖,出门旅游的人也开始多起来。专家建议,出门最好带上一个小药箱,以备不时之需。

北京朝阳医院相关负责人表示,旅途中应尽量做到规律饮食,切忌暴饮暴食,以免引起肠胃不适。旅途中第一要预防的是肠道传染病,游客尽量食用熟食,清淡为宜。对于生水、生冷食品最好少吃或不吃。

专家提醒,外出游玩很可能会出现一些突发状况,像晕车、失眠、腹泻等状况,这时候需要随身带一些简单实用的药物,如藿香正气液、感冒胶囊、创可贴等以备不时之需。

下一篇

大家都在看...

查看更多文章

推荐专题

美食天下首页