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适当充益生菌 增强宝宝抵抗力

饮食健康 > 母婴饮食

冬季宝宝很容易发生腹泻,这是因为宝宝胃肠道尚未发育成熟,对病菌的抵抗力弱,因此很容易出现胃肠道疾病。儿科专家表示,适当给宝宝补充益生菌,能改善肠道功能,提高吸收能力,从而增强宝宝的抵抗力。

科学证明,益生菌能帮助肠道对食物的消化吸收,维持肠道正常运动,促进人体免疫力提高。保持肠道微生态菌群的平衡,是维持肠道健康的保证。一旦没有足够的益生菌,肠道菌群就会发生紊乱,从而引发各种各样的肠胃道疾病,如腹泻、食欲不振、消化不良等。很多孩子食欲不好,就是因为肠道益生菌过少,只要补充一定的益生菌,孩子的消化问题就能得到改善。

现在除了酸奶含有益生菌,一些由双歧杆菌、嗜乳酸杆菌、肠球菌等益生菌制成的微生态制剂也能起到很好的作用。这些微生态制剂进入肠道会大量生长繁殖,产生体内必不可少的营养物质,如叶酸、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12,起到营养补充作用。同时还能促进蛋白质消化、吸收,促进孩子的身体对钙、铁和维生素D的吸收,帮助孩子消化,增进食欲,使吃饭变成快乐的事情。

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