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随着生活质量的提高，越来越多的人抛弃了脏乱的农贸市场，选择在超市购买食物，他们认为超市的东西是卫生的，但是超市里摆放的哪些食物真的卫生吗?有些食物真的超出了我们的想象，那么究竟哪些食物不能吃?我们该注意哪些饮食禁忌?
超市里的这些食物其实很脏 你还在吃吗?
很多人会觉得，超市里的食物都是经过了检查的，是合格的食物。但是其实，有一些我们肉眼看不到的脏东西已经让食物变的不卫生了。下面我们就来看看都有哪些食物需要当心。
罐头食物
罐头制品一贯被大家认为是最卫生的食品，毕竟罐头采用的巴氏杀菌是现在最好的杀菌方式。然而现在罐头制品的包装却成为最大的问题所在，因为包装里含有的双酚A会溶进食物里。
如果食用了它会导致生殖系统发育异常、胰岛素分泌絮乱从而患糖尿病，甚至会导致心血管疾病……
冷冻鲜虾
虽然超市中的标签中写的是鲜虾，但是中间是否停电或者经过处理我们是不知道的，毕竟这种鲜虾保存是很困难的，很容易腐败，而检疫部门更是在冰冻鲜虾身上发现了农药残留。
肉馅
有时候为了图方便，很多人会选择直接在超市购买精肉馅。而我们以为精肉馅就是上好的肉制作成的，其实它是各种各样的碎肉通过混合绞制而成的。
更可怕的是，碎肉在绞制的过程中还会混杂上加工厂里的灰尘，还有猪毛等等，绞肉机又不是定期清洗，卫生状况堪忧。
还有极个别超市的成品肉馅其原料多为零碎的边角料或是当天卖剩下的“陈肉”等，消费者并不知情。
燕麦片
近些年在营养学家的提倡下，燕麦片这种食物成为人们心中的“养生圣品”。但是超市里卖的速溶燕麦片不但对我们没有益处，反而有害。
因为速溶燕麦片一般都很甜，所以高的卡路里也是不可避免。如果单是这样也就罢了，但是经过调查，让速溶燕麦片吃起来很甜的高果糖玉米糖浆中，重金属汞的含量远远超标。
卤肉熟食
各种肉类熟食闻起来香味扑鼻，可是检测出来的结果却可能让你大吃一惊，各种数据都处于超高范围。
况且肉类熟食成本高，极个别超市在估算不准的情况下往往会出现余货滞销，这些食物理所当然的出现在第二天的货架上。
冷藏水果
也许冷藏的水果跟新鲜水果没有什么两样，但是它的抽检调查情况却很糟糕，原因就是发霉!
别以为放在低温下它就不会坏，其实它已经滋生了不少的病菌。如果人们在不知情的情况下食用，很容易造成食物中毒。
除了这些食物
超市里有时候还会有注入抗生素的牛肉、猪肉，还有一些被污染的生菜等菜叶，购买的时候一定要注意!
这些超市小秘密你知道多少
秘密一 新鲜牛奶通常摆在最里面
发现：在各大超市里，牛奶、酸奶、袋装熟肉等食品货架上，人眼平视过去，最先看到的摆在最外面的商品，生产日期几乎都不是最新的，反而越靠里摆放的生产日期越新，也就是说食品“越新鲜”。
解密：如何摆放商品，是超市的一种营销策略，把商品按照不同位置摆放，很大程度上可以促进销售量。比如说，通常情况下，利润较大的物品，超市会把它摆在右边，因为大多数人习惯用右手，所以总喜欢拿右边的东西。甚至是一些不太新鲜需要快点卖出去的食品，通常也会摆放放在这个位置。
所以，像生产日期比较久的牛奶、饮料等食品，则通常会摆在与顾客视线平行的位置。据研究，放在与顾客眼睛视线平行位置的商品，可以增加70%的销量。这也是超市物品摆放的最佳位置，第二是齐腰的地方，第三是与膝盖平行的地方，这些位置通常摆放的商品利润都比较大。
秘密二 早上8：00—9：00超市里人最少
发现：在每天早上8：00—9：00这个时间，超市里的人流量是最小的，但蔬菜、鲜肉类食品以及海鲜产品却是最新鲜的。而根据上下班时间，到了晚上8：00以后超市人最多，但这个时候很多食品，如蔬菜、海产品、豆制品等都不新鲜了，所以往往就会开始打折促销。
解密：一般超市里面散装的新鲜肉食都是早上上架，这个时候的蔬菜也是最新鲜的，此时购买这两种食品性价比最高。但水果却不能保证，因为很多水果都要存放两三天，每天在水果表面淋点水，就会让它看起来依然很新鲜。
对于晚上超市的打折促销活动，要知道天上不会掉馅饼，于食品而言，只要是打折促销的肯定不新鲜，尤其是熟肉和豆制品，一定要慎重购买。
秘密三 用灯光让食物更“新鲜”
发现：每当大家去逛超市的时候，在超市里总会发现，那里摆放的各种肉类都红嫩新鲜，各种蔬菜都翠绿无比。但是等买回家再看，就发现没有在超市看到的那么新鲜好看。这到底是怎么一回事呢?
解密：其实细心一点的小伙伴都会发现，很多超市里会特意选用粉红色的灯光照射肉类，使得各种肉看起来显得格外鲜嫩，同理也会选用偏绿色的灯光照射蔬菜，使得蔬菜看起来更嫩绿，当我们把东西买回家，没有了灯光的作用，东西自然看起来没有那么诱人新鲜。
同样的原理，一些超市中还有不少熟食也会在暖色光的照射下显得像刚出锅似的，其实不然。小伙伴们一定要谨慎购买。
秘密四 买一赠一有猫腻
发现：在全国的大超市中，打折促销区经常能够找到买一赠一的促销商品，消费者购物时并不注意自己不需要的商品价格，比如一瓶洗发水本来应该20元，现在买一瓶洗发水赠送一块价格2元钱的肥皂，但超市实际已悄悄地将洗发水的价格提高到22元。买洗发水的顾客白得一块肥皂，肯定就会觉得很划算。
解密：据调查，给商品贴上折扣标志，可增加该商品销量的23%，特别是促销食品，基本上都是一个新的搭一个旧的卖。为避免被捆绑促销吸引，建议大家在购物时一定要把注意力放在你想购买的东西上，而不是和它捆绑销售或附赠的物品上。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于超市购物的一些注意事项，并不是说超市的东西就一定卫生，当然，也不是超市的东西都不会卫生，这还需要人们自己去辨识，当然，文中也为大家揭秘了一些超市小秘诀，大家赶紧来了解一下吧。