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喝什么茶排毒养颜?四种茶饮助你排毒养颜

饮食健康 > 瘦身美容

排毒的方法有很多,很多女性都会选择胶囊来排毒,那样不仅花钱对身体还有影响,下面小编介绍四种茶饮让你快速排毒养颜。


明目菊花茶

一、菊花茶

菊花茶在我们身边是一种非常常见的茶,它有着抗癌、美容养颜等诸多功效,是很适合女性朋友用来排毒的良方。

材料:几朵干菊花、冰糖、大枣。

做法

大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可,最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。

功效

这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。

二、普洱茶

普洱茶是一种高贵的浓茶,主要产地在云南。同时它也具有减肥的功效,还能治疗便秘的症状,能够有效的帮助肠胃的蠕动。喜欢吃甜品的人,多喝普洱也是不错的选择。

材料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法

两种茶叶一起放入杯子中,加入滚汤的热水冲泡即可,对于那些不爱喝浓茶的人,泡制的第一道茶水可以直接倒掉,直接饮用第二道茶水即可。

功效

普洱茶能够帮助消化、消除油脂,而那些肠胃不太好的人群,不要勉强饮用这类茶水。


焗山楂茶

三、山楂茶

爱好肉食的人群,那么扎山楂茶就是不错的选择,不仅能够解油腻,而且还有帮助肠胃消化的功能。

材料:山楂10克。

做法

首先将准备好的山楂清洗干净,将里面的核去掉,然后将锅中放入清水将之放入水中煎熬,杂质去除,喝汁就行。

功效

这款山楂茶能够消除油脂、帮助排泄体内废物,让身体内沉寂的毒素也随着排除体外,美容排毒很有效果。


养颜玫瑰花茶

四、特殊功效花茶

1、玫瑰茄

排毒养颜,开胃健脾,软化血管[玫瑰花茶可以反复冲泡,可加入牛奶中泡喝(似乎是从台湾先流行起来的);或加入茶叶中当花茶喝。

2、白雪茶

消除体内垃圾,排除毒素(高血压,高血脂,肥胖者的首选佳品)。

3、胖大海

咽喉肿痛,扁桃体炎,鼻炎都有其独特的功效。

4、君白菊

清热解毒,保肝明目(解暑,抗疲劳,软化血管)。

5、野生苦丁

口感甘甜,清热解毒,明目肝胆,降血脂血压,是中老年人和男士最喜爱的茶。

6、迷迭香

迷迭香茶抵御电脑辐射,提神醒脑、疗头痛、增强记忆力;帮助消化、胃肠胀气、治腹痛;促进头皮血液循环,改善掉发和秃头现象,降低头皮屑的发生;减肥、消水肿、抗老化。

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