自制蔬果汁 好喝有营养

自制果蔬汁的方法，每个人不尽相同，唯一的遵旨就是既要适合自己的口味，而且有很高的营养价值。

现在给大家介绍一种：胡萝卜苹果汁，含有多种维生素和胡萝卜素，对身体很有益处。

具体制作步骤：

1、把胡萝卜和苹果切成小块，放到高压锅中蒸5分钟，拿出来之后，水别倒掉。

2、把胡萝卜和苹果放到榨汁机中，高压锅中的水也倒进去，然后打成汁，浓度自己调节。

3、最后可以放几滴橄榄油，就可以直接喝了。

小贴士：怎么样？自制果蔬汁是不是很简单呢？既营养又美味，可以每天都自制一杯来犒劳一下自己噢。