孩子怎么吃？家长有误区！

给孩子吃什么？怎么吃？其实这两个问题让家长朋友们一直很揪心。但在实际生活中，他们又存在着不少误区。

误区一：孩子吃得多，营养就够

午餐一荤一素一汤营养成分显得不够全面。建议学校和家长充分沟通，为小学生配置更丰富适宜的营养餐。

误区二：只爱吃肉，素菜吃不下

中学伙食团品种繁多，应该说膳食营养是有保障的。但一些学生饮食存在偏食的误区，家长、老师如果长时期的忽视，孩子不科学地摄入会对生长发育带来不好的影响。

误区三：在学校没吃水果的习惯

走读的学生如果在学校没时间吃水果，家长应该在晚餐前、后安排孩子吃水果。对于住读的学生，家长、老师应该灌输科学饮食的知识，让学生挤出时间吃水果。