仅需3步自制美味营养蔬果汁

自制果蔬汁的方法，每个人不尽相同，唯一的遵旨就是既要适合自己的口味，而且有很高的营养价值。现在给大家介绍一种：胡萝卜苹果汁，含有多种维生素和胡萝卜素，对身体很有益处。具体制作步骤：

1、把胡萝卜和苹果切成小块，放到高压锅中蒸5分钟，拿出来之后，水别倒掉。

2、把胡萝卜和苹果放到榨汁机中，高压锅中的水也倒进去，然后打成汁，浓度自己调节。