起身头晕不只是贫血！

寡人身体向来很好，可就在前两天，系完鞋带一起身，眼前一黑，头也微微泛晕。当即寡人就觉得，应该是身体出了毛病，可是基于没有其他的症状，也就没太在意。但是，当寡人跟一个要好的的朋友打电话时无意提到这件事，她异常激动地说“这是贫血的症状”，并且叫我赶紧去医院检查，平时多吃点红枣、红豆之类的补血食物。

我当时就懞了，起身头晕就是贫血？这也太武断了吧！为了验证结果的可靠性，寡人立马打给了一位学医的朋友，他很淡定地告诉我说，你的这个症状有可能是贫血，也有可能是低血压。最好去医院查下血压的数据，再下结论。

起身头晕不只是贫血！

在大多数人的观念中，蹲久后起身头晕就一定跟贫血有关，在没有确认病情的前提下，就吃一大堆类似红枣、红豆之类的补血食物，以为就安然无事了。然而，事实告诉我们，治病就得对症下药，蹲久后头晕并不只是贫血的特有症状，还有可能是低血压。

当然，低血压的症状绝不止头晕一种，还包括耳鸣、头痛、四肢冰冷、思考力减退、停经。虽然它也有血字，但是跟贫血却有非常大的不同。低血压时心脏机能不完全，血压调节失衡引起的症状；贫血则是制造血液的红血球或者白血球减少，形成缺氧的症状。一般来说，低血压可以通过量血压得出结论，贫血则要抽血检验才能确认。

是否贫血？先查血红蛋白浓度

贫血是指体内血液中的血红蛋白浓度、红细胞数量和红细胞占血液中的压积低于正常值。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就是贫血。

贫血患者最常见的症状有皮肤苍白干燥，指甲苍白，容易乏力，精力不好，气短心慌胸闷，头晕目眩耳鸣，失眠，注意力不集中，头发枯黄，皱纹增多等症状。女性贫血还伴有月经异常、经量减少的现象。但是仅仅用这些症状来判断贫血并不科学，最好的方法就是去医院进行血常规检查。

寡人纠结的结果：

俗话说“病从口入”，如今疾病泛滥，大多是因为饮食不讲究。吃得讲究，吃得健康，身体就差不了。另外，寡人也要提醒大家，当身体出毛病时，可以先求助专业人士给予指导，等大概知道情况后再就医检查。