1岁以下的宝宝 要避免的3种食物

肉类也是宝宝辅食中必不可少的食物，但是对于下面的一些食物，1岁以内的宝宝还是要尽量远离。

1.蛋清：蛋清本身是优质的蛋白质，但是蛋清容易引发过敏，所以建议宝宝1岁以后再吃，以免引起湿疹、荨麻疹等。

2.海鲜：海鲜类也很容易引发过敏，尤其是虾、螃蟹等，更是不能随便添加给小婴儿。

3.汞含量高的鱼类：鱼本身是很好的辅食，其中富含丰富的DHA，而且鱼类肉质软嫩，蛋白细腻，适合宝宝吃。可是挑选鱼的时候一定要远离那些容易被汞污染的种类，越是生物链顶端的鱼类或者体型较大的鱼越是容易在体内富集汞，比如罗非鱼、鲶鱼尤其是金枪鱼都不能随便添加给宝宝做辅食。