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胡萝卜榨汁搭配这一物,美味又养生!

饮食健康 > 营养手册

胡萝卜和苹果榨汁绝对是一道非常好喝的饮品,胡萝卜苹果汁不仅可以在我们的生活中帮助我们美容养颜,而且还可以补充维生素,让身体更加健康,最重要的是还能保护眼睛和血糖的好低,绝对是老少咸宜的一款新品。

治疗眼部疾病

胡萝卜中有大量胡萝卜素,可以补充对视力有益的维生素A,可以改善干眼和夜盲症。

降低血糖

胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质,对动物和人都有明显的降低血糖作用。另外,苹果胡萝卜汁还可以降低血压。

抵御癌症

苹果胡萝卜汁中的营养成分对抵御肺癌有很大的用处,可以有效分离癌细胞。

清理血管

苹果胡萝卜都是能够清血管的蔬果,食用它们对人体健康大有好处,所以平时应当经常食用。

苹果胡萝卜汁的做法

材料准备好,将苹果、胡萝卜去皮切成2cmx2cm左右的小块

切好的胡萝卜、苹果块放入果汁杯,并兑入150ml水

将刀片组建旋紧在果汁杯口,倒过来,将果汁杯安装在主机上

安装好后接通电源,按住开关,机器开始工作

大概20秒左右,果汁榨好了,将果汁杯取出,刀片组取下,将果汁倒入杯中,调入适量糖即可饮用。

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