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黄瓜榨汁,4种搭配营养又健康

饮食健康 > 健康专栏

黄瓜搭配什么榨汁好?黄瓜是一种常见的食材,瘦身减脂必备哦。那么黄瓜搭配什么榨汁好,怎么榨汁营养?一起和小编来看看黄瓜搭配什么榨汁好的介绍吧!

黄瓜搭配什么榨汁好

生梨黄瓜汁

材料

黄瓜150g,鸭梨230g,冰块5块

做法

1、鸭梨去核去皮切块,榨成汁。

2、黄瓜去头去尾,可以不去皮切段,榨成汁。

3、杯子里放入冰块。

4、榨好的果汁倒入雪克壶,摇匀。也可以直接倒入杯中,但是会有果汁沫,也会比较不均匀。清清爽爽的果汁就做好了。

蜂蜜黄瓜芹菜汁

材料

芹菜,黄瓜,蜂蜜

做法

1、芹菜、黄瓜切小块儿,放入搅拌机。

2、加入少许水搅拌。

3、细笊篱滤出汁液,加上蜂蜜即可。

黄瓜柠檬汁

材料

黄瓜2根,柠檬两片

做法

1、黄瓜洗净,切段或者切条都可以。

2、柠檬用刷子仔细清洗表面,切片。

3、原汁机组装好,接通电源,打开开关,依次放入黄瓜和柠檬。

4、榨完汁后,关机,拆卸后清洗即可。

胡萝卜黄瓜汁

材料

黄瓜1根,胡萝卜1根

做法

1、黄瓜、胡萝卜切段,在榨汁机里加入少量矿泉水,然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁;

2、加少许白糖或兑牛奶都可。给小宝贝喝时,可按1:1来兑水。

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