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七款家常食物 帮你排除身体毒素

饮食健康 > 瘦身美容

体内毒素积攒过多,会给身体带来不小的负担。在排毒的诸多手段其中,饮食对排毒也能起到不小的作用。

绿豆

绿豆消暑解渴,也有利于人体排出毒素。

燕麦

燕麦有助于肠道蠕动,排出毒素。

小米

小米粥也很适合排毒,还有一定美白作用。

红豆

红豆能够增加人体肠胃的蠕动,助身体排出毒素。

胡萝卜

胡萝卜具有清热解毒的功效。

牛蒡

牛蒡它有促进人体内血液循环,帮助人体血液排出毒素。

芦笋

芦荟能有助于人体排出多余的水分,帮助排毒。

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