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夏季防暑 多备防暑药和防暑饮品

饮食健康 > 健康专栏

夏季由于天气的原因,会让很多生活习惯发生改变,家里要常备一些防暑药可以注意防暑,防暑饮品也是不错的选择!

家庭常备的防暑药

仁丹

能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻,也可用于晕车晕船、水土不服。

十滴水

能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。

藿香正气水

能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

清凉油

能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛,或因贪凉引起的腹泻。

无极丹

能清热祛暑、镇静止吐。

避瘟散

为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。

夏季防暑饮品

山楂汤

山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂,放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适量白糖,晾凉饮用。

冰镇西瓜露

西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开,撇去浮沫,置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。

绿豆酸梅汤

绿豆150克、酸梅100克加水煮烂,加适量白糖,晾凉饮用。

金银花(或菊花)汤

金银花(或菊花)30克,加适量白糖,开水冲泡,凉后即可饮用。

西瓜翠衣汤

西瓜洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,去渣加适量白糖,凉后饮用。

椰汁银耳羹

银耳30克洗净后用温水发开,除去硬皮,与椰汁125克、冰糖及水适量,煮沸即成。

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