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秋季泡脚用什么好?

饮食健康 > 健康专栏

秋季干燥,脚部很容易干裂,泡脚是一个很不错的选择,泡脚既能帮助他们温通四肢又避免了出现不受补而导致的上火症状。那么用什么泡脚好呢?

生姜泡脚

脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。

红花泡脚

和血化淤,药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)。

红花加盐

红花加盐泡脚,可治疗腿静脉曲张。

艾叶泡脚

可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份,每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚。

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