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过敏性鼻炎有哪些饮食禁忌?

饮食健康 > 饮食常识

过敏性鼻炎是一种常见病,易发病,而且患病人群越来越大,只要鼻炎一犯,鼻塞随之而来,很痛苦,也很影响工作和学习。过敏性鼻炎有哪些饮食禁忌?

过敏性鼻炎的饮食禁忌

1、忌食寒凉生冷食物

中医认为,本病是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致,尤以气虚为主。加上外感风寒侵袭鼻窍引发。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。呼吸系统忌寒凉与燥热食物,在肺气虚、脾气虚、肾阳虚的患者,更应特别注意,应在饮食中忌食寒凉生冷食物。

2、慎食鱼、虾、蟹类食物

有人认为,鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时尽量避免食用。当然也不是绝对的。也有报道称忌海鲜是饮食误区。但从中医学理论来讲,海鲜是发物,对过敏体质的人来说还是少食为妙。

3、少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物

饮食宜清淡,减少摄取的脂肪量,特别是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。要吃肉的话,多吃瘦肉类。以防热助邪盛,邪热郁内而不外达。并且辛辣及刺激性大的食品容易诱发过敏性鼻炎的发病。


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冬季过敏性鼻炎如何护理

1、在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗户。

2、移去过敏源,包括宠物,烟,甚至可疑的花草或者家具。

3、使用有空气清洁过滤功能的空调,以去除花粉(但可能无法过滤灰尘)。

4、可以使用温度调节器来减少室内的湿度,最好使空气湿度降到50%以下。

5、修理潮湿的地下室,通气口和浴室,并应该去除室内或者阳台上的花草。

6、持室内清洁无尘以减少过敏原,可利用吸尘器经常打扫卫生)。


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扩展阅读:适合鼻炎患者的食谱

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