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口腔溃疡也叫口疮，得了口腔溃疡是一件十分痛苦的事，不仅酸的、辣的、咸的食物一概不能吃，而且还疼痛难忍。得了口腔溃疡，该如何调理？
1、多补充维生素B2
补充维生素B2对于促进溃疡面的愈合有很好的疗效，同时也能有效预防口腔溃疡，多吃含维生素B2的食物对口腔溃疡的防治有好处。
含维生素B2的食物主要有：瘦肉，蛋黄，糙米，绿叶蔬菜等。
2、多吃新鲜蔬果
每天吃500克以上的蔬菜，2-3个水果，可以补充足量的维生素和微量元素，补充这些营养元素对于防治口腔溃疡是非常有益的。
3、多喝水
口腔溃疡多伴随便秘，口臭等症状。每天多喝水，能帮助清理肠胃，防治便秘，对于口腔溃疡的恢复是有帮助的。
扩展阅读：口腔溃疡反复，多吃5种食物
4、以汤粥食物为主
口腔溃疡是发生在口腔粘膜上的一种溃疡病，患有口腔溃疡的患者饮食不妨以汤粥为主，因为流质的食物不易刺激口腔溃疡创面，有的汤粥还能加速口腔溃疡的愈合。
5、防治口腔溃疡适宜食物推荐
①绿豆：绿豆能清热解毒，对于防治口腔溃疡有很好的效果。
②莲藕：莲藕能清热生津，凉血止血，具有促进口腔粘膜上皮和溃疡面修复的功效。
③生姜：用生姜煮汤漱口，可以抑制口腔溃疡周围细菌的滋生，有助于溃疡面的愈合。
④绿茶水：绿茶水能防治各种炎症，对口腔溃疡面的愈合有一定辅助治疗作用。
6、口腔溃疡忌吃食物
①坚果：坚果质地较为粗糙，坚硬，容易在溃疡面产生摩擦，导致溃疡症状加重。
②醋：吃醋不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
扩展阅读：口腔溃疡的食谱推荐
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